1:1 Training & Ernährungsberatung

Natürlich. In Balance. Für dich.

Individuelles Training & ganzheitliche Ernährungs­beratung — für mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität. Ohne Druck. Ohne Diäten. Mitten in der Natur.

Kostenloses Kennenlernen Unsere Leistungen
01 1:1 Training
02 Ernährungsberatung
03 Familien­coaching
Nº 01 Über uns

Schön, dass du
hier bist.

Wir sind Benjamin & Miriam Ersing — und wir freuen uns, dass du den Weg zu uns gefunden hast. Auf diesem Bild haben wir alles zusammengefasst, was uns ausmacht. Schau dich in Ruhe um.

Benjamin und Miriam Ersing — Naturfreude fit&food

Wir freuen uns auf dich.

  • ● 1:1 Training
  • ● Ernährungsberatung
  • ● Familien­begleitung
  • ● Vor Ort in Schwendi-Schönebürg
Nº 02 Leistungen

Zwei Wege. Ein gemeinsames Ziel.

Benjamin Ersing 1:1 Training

BenjaminErsing

Inhaber Naturfreude fit&food

Sein Angebot

durch ein qualifiziertes und staatlich geprüftes Studium

  • Individuelles 1 : 1 Training
  • Sportmentalcoaching
  • Sportrehabilitationstraining
  • Langfristige Gewichtsreduktion durch natürliche Bewegung
  • „Daddy-Fit"
  • Langlebige Trainingsstrategien zur dauerhaften, selbstständigen Umsetzung
Miriam Ersing Ernährungs­ beratung

MiriamErsing

Inhaberin Naturfreude fit&food

Ihr Angebot

durch ein qualifiziertes und staatlich geprüftes Studium

  • Ganzheitliche, individuelle Ernährungsberatung
  • Beratung für Nahrungsergänzungsmittel mit vorheriger Analyse
  • Familiengerechte Ernährung im Einklang mit Regionalität & Saisonalität
  • Einkaufs- & Lebensmittelberatung

Zusammen stark — für dich und deine Familie.

Nº 03 Unser Konzept

Ganzheitlich.
Individuell.
Nachhaltig.

Wir messen Erfolg nicht an Leistung oder Verzicht —
sondern an deinem Wohlbefinden.

Jeder Mensch ist unterschiedlich. Deshalb entwickeln wir gemeinsam mit dir ein realistisches Ziel und einen Weg, der zu deinem Alltag passt. Durch die Kombination aus Bewegung und Ernährung bringen wir Körper und Geist wieder in Balance.

Unser Versprechen

  • Wir messen Erfolg am Wohlbefinden — nicht an maximaler Leistung oder einschränkenden Ernährungs­konzepten.

  • Jede Person wird individuell beraten und unterstützt, ihr persönliches realistisches Ziel zu erreichen — mit Fokus auf natürliche Ernährung und Bewegung im Einklang.

  • Durch das Zusammenspiel von Sport und Ernährung bringen wir Körper und Geist wieder in Einklang.

Wie wir arbeiten

  • Unsere Leistungen sind so aufeinander abgestimmt, dass ein optimales Programm für jeden entstehen kann. Natürlich sind sie auch einzeln buchbar.

  • Ebenso beraten und begleiten wir Familien in allen Lebenslagen.

  • Kein Babysitter? Kein Problem.
    Bei uns gibt es jede Menge Platz und professionelles Personal.

Nº 04 Familien-Fokus

Gesundheit für die ganze Familie.

Wir begleiten nicht nur Einzelpersonen, sondern ganze Familien in allen Lebenslagen. Mit viel Geduld, echtem Interesse und einem Zuhause-Gefühl, das man bei uns sofort spürt.

Kein Babysitter? Kein Problem.
Bei uns ist genug Platz — und wir kümmern uns darum, dass du dich ganz auf dich konzentrieren kannst.

Nº 05 Unsere Philosophie

Fünf Sätze, an die wir glauben.

  1. 01

    Training funktioniert nur im eigenen Tempo.

  2. 02

    Nur realistische Ziele führen langfristig zum Erfolg.

  3. 03

    Gesundheit darf einfach sein.

  4. 04

    Ernährung muss zum Alltag passen.

  5. 05

    Natürlichkeit statt Extreme.

Nº 06 Preise

So individuell wie unser Angebot — sind auch unsere Preise.

Ein erstes Kennenlernen ist kostenlos. Danach erhältst du deinen persönlichen Kostenvoranschlag — transparent und passend zu deinem Ziel.

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0,– €

Erstes Kennenlernen

  • Persönliches Gespräch
  • Analyse deiner Situation
  • Klärung deiner Ziele
  • Individueller Kostenvoranschlag
  • Komplett unverbindlich

Du entscheidest danach, ob es passt.

Nº 07 Lass uns kennenlernen

Du möchtest etwas verändern —
aber weißt nicht, wie du anfangen sollst?

Dann melde dich. Wir finden gemeinsam deinen Weg.